TRAWIENIE BEZ TAJEMNIC

Procesy trawienia nie mają przed nami tajemnic. Od naszych ekspertów dowiesz się, jak dokładnie przebiegają, czym jest niestrawność i  jak wspomagać nasz organizm podczas trawienia.

Skąd bierze się niestrawność?

Niestrawność kojarzy się z suto zastawionym stołem i chyba spotkała każdego z nas. Przeczytaj jak radzić sobie z tą dolegliwością. Jakie są przyczyny i objawy niestrawności po jedzeniu? Oznaki niestrawności Zacznijmy od tego, czym objawia się niestrawność: ból górnej części brzucha, dyskomfort przy jedzeniu, odbijanie, mdłości, uczucie przejedzenia pomimo spożycia niewielkiej ilości pokarmów, uczucie pieczenia w żołądku. Czy można zapobiec […]

Czytaj dalej

Jak regenerować wątrobę?

Wątroba to organ, który pełni ważną rolę w organizmie, biorąc udział w procesach trawienia i metabolizmu. Niestety często możemy nadwyrężyć funkcjonowanie naszej wątroby. Poniżej przeczytasz kilka wskazówek jak jej ulżyć. Jak pomóc wątrobie? Jeśli Twoja wątroba jest przeciążona, nie odżywiasz się zdrowo i zaniedbujesz sprawy dotyczące diety musisz wspomóc swoją wątrobę, która jest jednym z najważniejszych organów ludzkiego […]

Czytaj dalej

Czym są enzymy trawienne?

Enzymy trawienne – Poznaj ich funkcje i rodzaje. Spożywamy jedzenie, ale nasz układ trawienny przyswaja nie jedzenie, a składniki odżywcze. Pożywienie, które wkładamy do ust musi zostać „rozłożone” na mniejsze, przyswajalne cząsteczki – jak aminokwasy z pieczeni, cukry proste z brokułów czy kwasy tłuszczowe w oliwy oraz minerały i witaminy. To właśnie enzymy trawienne rozkładają składniki pokarmu na swoiste „cegiełki”, z których […]

Czytaj dalej

Domowe sposoby na wzdęcia

Skąd się biorą wzdęcia? Najprościej – połykamy powietrze Wzdęcia są spowodowane nadmierną ilością gazów, które gromadzą się w jelitach na skutek połykania powietrza w trakcie jedzenia. Dotyczy to zwłaszcza niemowląt w okresie karmienia piersią, u których mogą pojawić się kolki, lecz także osób dorosłych, które spożywają posiłki w pośpiechu. Dlatego warto znaleźć czas na spokojne zjedzenie […]

Czytaj dalej

Jak wspomóc układ trawienny?

Problemy trawienne i uczucie ciężkości mogą zepsuć nawet najlepsze przyjęcie czy radość z posiłku spożywanego wraz z rodziną. Oto, jak możesz poradzić sobie z przykrymi dolegliwościami układu pokarmowego. Uczucie ciężkości po jedzeniu? Sprawdź co możesz na to poradzić Aby uniknąć problemów trawiennych, przede wszystkim należy pamiętać o kilku sprawdzonych zasadach: Jedz powoli Nasz mózg potrzebuje około dwudziestu minut, aby przesłać […]

Czytaj dalej

Jak radzić sobie z gazami?

Gazy w jelitach ma każdy człowiek, ponieważ jest to zupełnie naturalna sprawa. Pochodzą one z powietrza, które połykamy podczas jedzenia, jak i z procesów fermentacyjnych zachodzących w organizmie. Skąd się biorą nadmierne gazy? Każdy człowiek codziennie wytwarza nawet kilkaset gramów gazów dziennie. Najczęściej są one bezzapachowe, a ich wydalenie może być przez nas nawet niezauważone, na przykład w czasie […]

Czytaj dalej

Na czym polega trawienie?

Dzięki jedzeniu dostarczamy naszemu organizmowi wartości odżywczych, witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jak to się dzieje?

Czytaj dalej

Ziołowe sposoby na wzdęcia

Wzdęcia są spowodowane przez nadmierną ilość gazów, która gromadzi się w jelitach. Zioła mogą skutecznie łagodzić objawy wzdęć i zmniejszyć dyskomfort z nimi związany. Które zioła wybrać?

Czytaj dalej

Sprawdzone
sposoby na trawienie

Czasami zdarzy nam się zjeść za dużo bądź za tłusto. Można wspomóc proces trawienia, aby uniknąć nieprzyjemnych następstw przejedzenia i spożycia ciężkostrawnych potraw. Jak to zrobić?

Czytaj dalej

Biodostępność kurkuminy – artykuł ekspercki

Zapoznaj się z naszym artykułem eksperckim odnoszącym się do komunikacji: VERDIN MAX dostarcza 2000 razy więcej aktywnej kurkuminy niż zwykły ekstrakt z kurkumy. Artykuł pt. „Innowacyjne technologie farmaceutyczne i ich wpływ na dostępność biologiczną kurkuminy po podaniu doustnym”.

Czytaj dalej